Epigenetik Coaching
„Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim alten zu lassen und zu hoffen, dass sich etwas ändert.“
Albert Einstein
Was ist Epigenetik Coaching?
Die Epigenetik ist eine Wissenschaft, die sich mit der Wirkung von Umwelteinflüssen und unserem Lebensstil auf unsere Genexpression beschäftigt. Sie hat herausgefunden, dass maßgeblich unser Lebensstil darüber entscheidet, ob wir gesund und glücklich oder krank und unglücklich sind. Sie ist ein Mechanismus auf unsere Genen, der bestimmt, wie unsere Gene abgelesen werden. Während jedoch unsere Gene festgelegt sind, ist unsere Epigenetik flexibel.
Folgende Analogie beschreibt den Mechanismus sehr gut. Bei einem Computer gibt es die Hardware, wie beispielsweise Festplatte, Prozessor oder Arbeitsspeicher. Die Software hingegen entscheidet, wie die Hardware des Computers genutzt wird. Die Hardware beschreibt in diesem Beispiel unsere Genetik, also unseren Bauplan des Körpers. Die Software stellt die Epigenetik da. Sie hat die Macht zu entscheiden, wie deine Gene abgelesen werden.
Nur 1% der Krankheiten sind genetisch vorbestimmt. Die restlichen 99% finden ihre Ursache in unseren Umweltbedinungen und unserem Lebensstil.
Beim Epigenetik-Coaching geht es genau darum: Zu analysieren wo es schlechte Lebenstilbedingungen gibt, die zu Krankheit und Unwohlsein führen können und wie wir unseren Lebensstil anpassen können für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und eine gesunde Epigenetik. Die meisten Krankheiten gehen auf Stress zurück. Dabei gibt es verschiedene Arten von Stress:- Den chemischen Stress, das heißt die Vergiftung durch Umweltgifte, wie Glyphosat, Schwermetalle oder Mikroplastik, denen wir alle
ausgesetzt sind;- Emotionaler Stress durch destruktive Gedanken und Glaubenssätze oder einschneidende Erfahrungen;- Sowie physischer Stress durch z.B. körperliche Traumata.
Besonders die ersten zwei Arten von Stress spielen ein wichtige Rolle. Beim Epigenetik Coaching geht es darum, diese Arten von Stress gezielt positiv zu beeinflussen und den Lebensstil entsprechend zu verändern, um die stärkste Heilungskraft zu aktivieren, deine Selbstheilungskraft. Das heißt, Epigenetik Coaching geht an die Ursache, statt durch Tabletten Symptome zu unterdrücken. Dabei werden wir in der heutigen Sitzung deine Anliegen und deine persönlichen Zielebehandeln, sowie eine erste Analyse deines Lebensstils vornehmen, um dann einen klar abgesteckten individuellen Weg und Maßnahmen zu definieren, um deinem(n) Ziel(en) näher zu kommen.
Die Bausteine Epigenetik Coaching:
• Zellbiologie
• Transgenerationale Epigenetik
• Psycho-Epigenetik
• Nutri-Epigenetik
• Sozio-Epigenetik
• Schlaf
• Physio-Epigenetik
• Umweltmedizin
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Preise:
Coaching 1h15 – 120CHF
Coaching 10 Mal 900CHF
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